Waldbaden

Um dem Alltagsstress einmal kurzzeitig zu entfliehen und zur Entspannung, hat eine kleine Gruppe der Wilstedter Landfrauen bei trockenem Herbstwetter ein Waldbad im Ummel in Hepstedt genommen. Unter fachkundiger Leitung von Sonja Alder haben die Frauen den Wald ganz bewusst erlebt und wahrgenommen: seinen Geruch, die Geräusche, die Farben, seine kühle feuchte Luft, Lichtspiel zwischen den Blättern. Am Ende stand eine Meditation, die zur absoluten Entschleunigung  und Entspannung führte. Das Waldbaden war eine tolle Erfahrung für alle Teilnehmerinnen und ist zu jeder Jahreszeit lohnenswert.